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Le massage crânien offre de nombreux bienfaits. Il stimule la circulation sanguine, favorisant l'oxygénation du cerveau et réduisant les maux de tête ou les tensions. Il contribue à diminuer le stress, l'anxiété et améliore la qualité du sommeil. Enfin, il favorise la concentration et la clarté mentale.

Durée : 30 min

Prix : 30 €

Grâce à la chaleur diffusée par les pierres volcaniques, ce massage permet de détendre profondément les muscles, de faciliter la circulation sanguine, de réduire le stress, d’apaiser les tensions et de favoriser un meilleur sommeil.

Ce soin procure une sensation de bien-être global en harmonisant le corps et l’esprit.

Durée : 1 h

Prix : 60 €

Le massage amma assis est une technique de relaxation rapide pratiquée sur une chaise ergonomique. En quelques minutes, il aide à détendre les tensions musculaires, particulièrement au niveau du dos, des épaules, de la nuque et des bras. Il favorise la circulation de l’énergie, réduit le stress et améliore la concentration. Il apporte un regain de vitalité tout en procurant une profonde sensation de bien-être.

Durée : 20 min

Prix : 20 €

Le massage des mains est bien plus qu’une simple pratique de détente. Il améliore la circulation sanguine, réduisant les douleurs articulaires et l'inconfort lié à l'arthrose. Ce massage aide également à soulager le stress et procure une sensation de détente et de réconfort. Il favorise la souplesse et la mobilité des mains, souvent diminuées avec l’âge.

Durée : 15 min

Prix : 15 €

Une séance de relaxation est une véritable parenthèse de bien-être. Elle aide à réduire le stress, l'anxiété et les tensions musculaires. En favorisant un état de calme et de bien-être général, elle améliore aussi la qualité du sommeil.

Durée : 30 min

Prix : 20 €

Un atelier de cuisine sauvage permet de (re)découvrir la richesse des plantes comestibles locales, souvent oubliées ou méconnues. C’est une expérience sensorielle et conviviale qui allie balade nature, apprentissage botanique et créativité culinaire. On y développe son autonomie alimentaire, tout en adoptant une démarche écologique et respectueuse de l’environnement. 

Durée : 1/2 journée

Prix : 60 €

La marche bien-être permet de se reconnecter à son corps et à son souffle, de réduire le stress, d’améliorer la circulation et la vitalité, tout en favorisant la pleine conscience grâce au rythme naturel des pas.

Le Land Art, en créant avec les éléments de la nature (bois, pierres, feuilles…), stimule la créativité, l’ancrage et la contemplation. Il invite à un moment méditatif en harmonie avec l’environnement. 

Durée : 1/2 journée

Prix : 60 €

Ce programme comprend : une séance de relaxation, un massage aux pierres chaudes, un massage crânien indien, une demi-journée “marche bien-être” et deux demi-journées “cuisine santé” (une demi-journée “apprendre à reconnaître et cuisiner quelques plantes sauvages” et une demi-journée “apprendre à cuisiner simple, gourmand et bon pour la santé, les aliments de base du quotidien”).

Durée : 6 RDV dans l'année

Prix : 250 €