PRENDRE SOIN DE SOI...

Pourquoi ?

Parce que "la vie" t'a donné la chance d'être là !

Prendre soin de soi, ce n'est pas être égoïste, c'est être responsable.

C'est la base pour mieux vivre avec soi-même, avec les autres et dans le monde. 

C'est donner du sens à sa vie : ne pas être seulement "en mode survie" mais de s'épanouir réellement en nourrissant ce qui nous fait vibrer.

Comment ?

Il y a de nombreuses façons de prendre soin de soi...

Moi, je peux te proposer d'entretenir ta santé par la connexion avec la nature en y faisant un maximum d'activités.

Pour pourras par exemple :

- Profiter d'un massage en extérieur (ou en intérieur si le temps ne le permet pas)

- Te réapproprier la marche et la connexion à toi et ton environnement : en pratiquant la marche afgane, en faisant attention à la faune et la flore qui t'entoure

- En profitant des multiples bienfaits du contact de ton corps avec le sol/la terre, les bienfaits de la fraîcheur de l'eau de la rivière pour la circulation des fluides de ton corps, la chaleur et les bienfaits du soleil sur ta peau et l'apaisement de ton espris par l'air que tu respires.

- En reconnectant tes sens aux éléments naturels par le bricolage et l'expérimentation.